Jak poprawić swoje samopoczucie na wiosnę?

(2 głosów, wynik: 3,00 / 5)
Loading ... Loading ...

Wiosenna pogoda większość osób nastraja naprawdę pozytywnie do otaczającego świata. Więcej słońca, dłuższe dni i zmiany w przyrodzie zwykle poprawiają nastrój. Niektórym jednak wcale wiosna nie kojarzy się z dobrym samopoczuciem. Co więc zrobić, gdy za oknem jest piękna pogoda, a my wcale nie mamy siły i ochoty na spacer do parku, obserwowanie rozkwitających kwiatów i zieleniących się drzew? Otóż samopoczucie w dużej mierze zależy od naszej diety. Warto więc zadbać o odpowiednią porcję witamin w naszym codziennym menu. Jakie jednak witaminy wybierać? Otóż możemy kupić preparaty z apteki. Z powodzeniem możemy jednak także odpowiednio komponować nasz jadłospis. Suplementy diety mogą okazać się jednak koniecznością. Warto wybierać te z zawartością witaminy A, C, B1 oraz B2.

Jak poprawić swoje samopoczucie na wiosnę?

Comments are closed.